ストレッチ– category –

タオルを使って少し負荷をかけてストレッチしてみましょう https://vimeo.com/787492713/f22a1d0341

肩こりや頭のモヤモヤもスッキリする上半身のストレッチ( *´艸｀) https://vimeo.com/787492646/baed27ef0a