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美姿勢の解説 チャプター付き ♢今月の課題＆今週の課題♢足首の回し方①♢歩く時の足首の使い方♢足首の回し方②♢首回りをスッキリさせる方法♢首を真っ直ぐする方法♢スキンケアの方法♢小顔マッサージ♢今日のまとめ＆意識すること https://vimeo.com/833047216