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筋膜リリースと呼吸 チャプター付き ♢今月の課題＆今週の課題♢深呼吸♢肋骨を締める呼吸①♢筋膜リリース♢肋骨を締める呼吸②♢お腹を締める呼吸♢今日のまとめ https://vimeo.com/854119879?share=copy