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つまみ
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姿勢
オンラインレッスン(2023/07/02開催)
美姿勢の解説と呼吸 チャプター付き ♢今月の課題&今週の課題♢美姿勢の解説♢首回りをスッキリさせる方法♢肋骨を締める呼吸♢肋骨&肝臓つまみ♢鎖骨の下つまみ♢肋骨を締める呼吸♢日焼けについて 紫外線も気になりますが1日20分日に当たるとビタミンDがカラダ...
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